Manual de Técnicas de Exercício para Treinamento de Força

Edição: 2ª Edição, 2010

Categoria: Esporte e Educação Física

Chancela: Artmed

Formato: 28 x 21 cm | 180 Páginas | Capa Mole

Referência: 9788536323848

Livro ideal para:
Profissionais de Educação Física e áreas afins.; Público especializado/Cientistas

Este livro apresenta tecnicas detalhadas para a realizacao de exercicios para treinamento de forca com pesos livres e em equipamentos. Escrito na forma de checklists, inclui informacoes sobre os principais grupos musculares, a posicao do corpo e a amplitude de movimento envolvidos em cada exercicio.

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Manual de Técnicas de Exercício para Treinamento de Força

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