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Treinamento com Kettlebell
Treinamento com Kettlebell

Treinamento com Kettlebell

Edição: 1ª Edição, 2014
Categoria: Esporte e Educação Física
Chancela: Artmed
Formato: 232 Páginas | E-book
Referência: 9788582711118

Livro ideal para:
Educadores físicos, treinadores, personal trainers, atletas.
Sinopse
Aprenda a como se exercitar de forma segura e eficiente para maximizar resultados. Orientações passo a passo, sequência de fotos detalhadas e dicas de treinamento acompanhadas de 95 exercícios acessíveis e perfeitos para o treinamento em casa ou na academia o auxiliarão a criar uma rotina baseada em suas necessidades, objetivos e horários.
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