Terapia Cognitivo-Comportamental

A terapia cognitiva comportamental tem como objetivo ajudar os pacientes a alterar as suas emoções e comportamentos em determinadas situações. Durante as sessões de terapia, o psicólogo vai identificando esses sentimentos padrões que determinam as crenças e percepções para cada experiência vivida. É uma área que está sempre em expansão, e cada tratamento é único, pois sempre se descobrem novos sentimentos. Por isso, os profissionais devem estar sempre se atualizando sobre o tema. Pensando nisso, separamos cinco livros de terapia cognitiva comportamental que vão te ajudar a se manter atualizado.