{"product_id":"vencendo-a-ansiedade-e-a-preocupacao","title":"Vencendo a Ansiedade e a Preocupação","description":"\u003cp\u003eA ansiedade continua sendo um dos maiores problemas de saúde mental do mundo. Desde a 1ª edição deste guia, há mais de 10 anos, nos deparamos com um aumento da ansiedade relacionado, por exemplo, à pandemia de covid-19 e suas consequências. Isso impactou diretamente a vida de bilhões de pessoas em todo o mundo. Se você é uma delas e está buscando alívio duradouro para sua ansiedade fora de controle, este livro é para você.Nesta edição revisada e ampliada, o criador da terapia cognitivo-comportamental (TCC), Aaron T. Beck, e seu colega especialista em terapia cognitiva David. A. Clark apresentam técnicas, exemplos e exercícios para você identificar seus gatilhos de ansiedade, desafiar os pensamentos e crenças que levam à angústia e enfrentar com segurança as situações que você teme.\u003c\/p\u003e","brand":"Artmed","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":53961079783751,"sku":"9786558822257","price":35.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/6667\/8855\/files\/m_d7c2641d-ee9c-4ffb-b329-3a59236d6062.jpg?v=1779980736","url":"https:\/\/sabooks.pt\/products\/vencendo-a-ansiedade-e-a-preocupacao","provider":"Sabooks","version":"1.0","type":"link"}