{"product_id":"vencendo-a-ansiedade-e-a-fobia","title":"Vencendo a Ansiedade e a Fobia","description":"\u003cp\u003eVencendo a ansiedade e a fobia é um guia prático que irá auxiliá-lo a enfrentar medos que podem ser paralisantes. Partindo das habilidades mais eficazes para avaliar e tratar a ansiedade, este livro baseado em evidências traz ferramentas que ajudarão a lidar com as preocupações, acabar com o diálogo interno negativo e controlar seus pensamentos ansiosos. Um dos principais especialistas em terapia cognitivo-comportamental (TCC), Bourne apresenta, passo a passo, estratégias de tratamento poderosas para transtorno de pânico, agorafobia, transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), preocupação e medo. O livro inclui, ainda, informações sobre prevenção de recaídas, medicamentos, derivados de cannabis, cetamina, exposição, nutrição, espiritualidade, neurobiologia e muito mais.\u003c\/p\u003e","brand":"Artmed","offers":[{"title":"Impresso","offer_id":53961079193927,"sku":"9786558822295","price":39.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/6667\/8855\/files\/m_52aedba1-1a12-49d0-afc5-ae834f9ffeb3.png?v=1779980735","url":"https:\/\/sabooks.pt\/products\/vencendo-a-ansiedade-e-a-fobia","provider":"Sabooks","version":"1.0","type":"link"}